黃桃流心乳酪布丁吐司
黃桃流心乳酪布丁吐司
材料
材料(2件份量)
地捫南非切邊黃桃 2 件
地捫紅莓乾 適量
低脂希臘乳酪 70克
厚切麵包 2片
蜜糖 1/2湯匙
雞蛋 1隻
做法
1.
先混合希臘乳酪、雞蛋和蜜糖備用。
2.
麵包用湯匙壓扁中間，備用。
3.
將蜜桃切成薄片，排成玫瑰花形狀。
4.
將乳酪混合物填滿麵包內，放上黃桃花及紅莓乾，以180度氣炸5-8分鐘，再以200度氣炸多3分鐘，即成。
營養
~以低脂希臘乳酪製作，相比起法式布丁包甜品，邪惡度減少好多，更輕盈健康。
~希臘乳酪相比傳統乳酪蛋白質含量更高，飽肚感十足。
