香橙菠蘿蘆薈冰
香橙菠蘿蘆薈冰
   
材料
地捫菠蘿粒 2-3湯匙，地捫低糖蘆薈 3湯匙，地捫菠蘿汁(細) 1罐，橙汁 3湯匙，梳打水 半罐，冰塊 數粒
 
地捫低糖蘆薈
蘆薈含大量膳食纖維，能增加飽肚感，促進腸道蠕動，蘆薈亦有助補充體內水份，令肌膚嫩滑。
做法
1.
先將菠蘿粒及蘆薈隔水備用。
2.
將冰塊放入杯中，加入菠蘿粒、蘆薈，倒入菠蘿汁、橙汁及梳打水拌勻即成。
 
營養
一般特飲會加入酒精，令飲品的卡路里大大上升，梳打水屬低卡飲品，絕對適合一眾keep fit人士。此外蘆薈含膳食纖維大大增加飽肚感，可作為下午茶之選。