蘆薈蜜桃沙律
蘆薈蜜桃沙律
材料
地捫切邊黃桃 4個，地捫菠蘿片(細) 1罐，地捫低糖蘆薈 半盒，奇異果 2個，藍莓 10粒，橙汁 3湯匙
地捫低糖蘆薈
蘆薈含大量膳食纖維，能增加飽肚感，促進腸道蠕動，蘆薈亦有助補充體內水份，令肌膚嫩滑。
做法
1.
將蜜桃及菠蘿隔水切粒，蘆薈瀝乾水，奇異果切粒，備用。
2.
將[1]之材料混和，加入藍莓及橙汁，拌勻即成。
營養
蜜桃屬高鉀質食物有助去除水腫，同包包面say拜拜
