香梨蜜蘆薈爽
香梨蜜蘆薈爽
   
材料
地捫半邊香梨 5片，地捫蘆薈(低糖) 1/4盒，冰塊 5-6粒，蜜糖 1茶匙
 
地捫蘆薈(低糖)
蘆薈含大量膳食纖維，能增加飽肚感，促進腸道蠕動，蘆薈亦有助補充體內水份，令肌膚嫩滑。
做法
1.
香梨切粒放入攪拌器，加入蘆薈(低糖)盒內的糖水2湯匙，再混入蜜糖、冰塊一起攪拌至濃滑，倒入杯中。
2.
於杯面放上蘆薈，即成。
 
營養
梨含有豐富的維他命A,C,E及K, 並有大量水溶纖維, 有助控制膽固醇, 及心血管健康。